Il corso di yoga somatico
che fa per te

Uno spazio per anima e corpo: ritrova il tuo equilibrio

Somayoga propone corsi di yoga somatico di gruppo, lezioni individuali e incontri di approfondimento pensati per coloro che risiedono in Franciacorta e nelle zone di Rovato, Sarnico e del lago d’Iseo.

Un’oasi di pace e tranquillità. Il primo, e finora unico, centro in Italia ad affiancare alla pratica yoga tradizionale le tecniche di coscienza corporea di LK Movimento Intelligente®, ideate da Lea Kaufman.

Movimenti lenti e consapevoli ti guideranno all’ascolto del corpo e del respiro e ti aiuteranno a ritrovare il benessere, ad abbandonare stress e tensioni e ad acquisire una maggiore consapevolezza di ciò che ti fa star bene.

Un’esperienza per riconnettersi con il proprio essere e sperimentare in prima persona i benefici che questa straordinaria pratica ha da offrire.

CALENDARIO

Corsi 2020

Novembre 2020: sulla base delle nuove disposizioni anti-Covid, i corsi in presenza sono momentaneamente sospesi. Le lezioni proseguono in Zoom  con i seguenti orari: lunedì ore 18,30 – mercoledì ore 19.00 – giovedì ore 17.30. 

Le lezioni, con frequenza settimanale, hanno una durata di 1 ora e 45 minuti e seguiranno i seguenti orari:

Lunedì

in studio

h 19.00

Lunedì

online su Zoom

h 18.30

Martedì

in studio

h 10.00

Martedì

in studio

h 20.00

Mercoledì

online su Zoom

h 19.00

Giovedì

in studio

h 18.00

Giovedì

online su Zoom

h 17.30

Per chi invece preferisce praticare da casa propongo una lezione online settimanale su Zoom. La lezione si svolgerà il mercoledì alle ore 19 e avrà una durata di 1 ora e 10 minuti.

Al fine di garantire lo svolgimento delle lezioni in totale sicurezza, l’accesso alla sala yoga sarà regolamentato secondo le vigenti normative Anti-Covid previste per le palestre e prevederà un numero massimo di 9 partecipanti nel totale rispetto del distanziamento sociale.

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