Yoga: fare e essere movimento
Somayoga, rinnova il benessere di mente e corpo
Una scuola di yoga dove ritrovare l’armonia, liberarti da stress e tensioni e sviluppare un nuovo modo di muoverti e percepirti. Non solo fare, ma anche sentire il movimento in un percorso che unisce gesti fluidi all’ascolto attento del corpo e del respiro.
Yoga e esplorazione somatica: questa la filosofia di Somayoga.
Corsi di yoga in studio, online e lezioni individuali
Il primo centro in Italia ad aver ottenuto la certificazione internazionale per l’insegnamento di LK Movimento Intelligente®, la rivoluzionaria tecnica di coscienza corporea, ideata da Lea Kaufman, che ti insegna a muoverti in modo sano ed efficiente.
La postura migliora, le emozioni si armonizzano e corpo e mente si abbandonano a un senso di pace e tranquillità. Con LKMI impari a riconoscere cosa ti fa bene e cosa invece ti danneggia.
Le lezioni, a frequenza settimanale, si svolgono presso il mio studio in via Balladore, 70, 25031 Capriolo (BS) e prevedono un numero massimo di 9 partecipanti. Sulla base delle nuove disposizioni anti-Covid, le lezioni proseguono in Zoom!
Pacchetti tematici registrati, adatti a praticanti di tutti i livelli, età e fisicità. Scopri le classi di yoga online composte da video, lezioni, approfondimenti e proposta di calendario, per praticare comodamente da casa come e quando vuoi.
VIDEO E RISORSE