MUOVERSI MEGLIO, CAMMINARE MEGLIO
Seminario di Yoga e LK Movimento Intelligente
7-8-9 GIUGNO 2024 in Val Taleggio
Camminare è una abilità che sviluppiamo nel primo anno di vita e che manteniamo sino alla fine della nostra esistenza. Col passare degli anni, è importante conservare questa nostra abilità per continuare a essere in grado di camminare anche su superfici irregolari e sulle lunghe distanze, senza usurare il corpo e le articolazioni, e traendo al contrario energia da questa attività.
Camminare è semplice e complesso al tempo stesso perché integra tutte le tappe del nostro sviluppo motorio apprese nel primo anno di vita.
Il seminario, che è anche l’occasione per festeggiare i 30 anni di attività di Somayoga, prevede pratiche di yoga e di LK Movimento Intelligente per imparare a riconoscere le fasi della camminata e il coinvolgimento delle diverse parti del corpo. Se il tempo lo permette, sono previste anche passeggiate e lezioni all’aria aperta per mettere in pratica le conoscenze acquisite sul tappeto.
Termine iscrizioni martedì 21 Maggio
Info 338 3035271
