Riuscite a stare in equilibrio su un piede mentre vi infilate le scarpe e le allacciate? Se la risposta è no o se ci riuscite ma fate fatica, il video di oggi fa proprio al caso vostro. E fa comunque al caso vostro, perché avere caviglie forti, flessibili e capaci di rispondere alle diverse sollecitazioni è cruciale per reggerci stabili sulle nostre gambe ed evitare di cadere.
Questa seconda emissione dedicata alle caviglie ci porta a parlare di propriocezione, la capacità del nostro sistema nervoso di conoscere anche a occhi chiusi la posizione del nostro corpo nello spazio.
