Abbasso le sedie! Se potessi, le bandirei dalla mia vita ma, visto che non è possibile, meglio scendere a patti con questo pezzo d’arredamento per renderlo il più innocuo possibile.
Per molti di noi le vacanze sono terminate e ci avviamo verso la ripresa delle nostre attività lavorative che includono purtroppo molta sedentarietà. Ecco allora una nuova puntata di Somayoga sulla sedia: questi movimenti cambiano il nostro modo di stare seduti, ci rivitalizzano e attenuano le tensioni che inevitabilmente accumuliamo quando restiamo incollati per ore alla sedia, magari anche fissando uno schermo luminoso.
