Nuova emissione di Somayoga dedicata a una  parte del corpo tanto delicata quanto sollecitata.  In particolare, oggi vediamo, ma soprattutto sentiamo, la stretta relazione che c’è tra il collo e gli occhi. So di ripetermi, ma quando passiamo molto tempo fissando lo schermo del computer o del cellulare, l’effetto sul corpo, specialmente su queste parti, è nefasto.

Quella che vi propongo oggi è la mia routine quotidiana per il benessere del collo: su di me funziona a meraviglia, e potete farla  anche mentre siete nel letto, basta togliere il cuscino o usarne uno molto basso.

Felice collo a tutti!